October 26, 2024

Gina Dwi
0 Comments

Hemat Budget, Berikut 5 Tempat Wisata Gratis di Singapura!

Liburan ke Singapura tak selalu harus menguras dompet! Bagi Anda yang sedang merencanakan liburan hemat budget, ada banyak tempat wisata gratis di Singapura yang tak kalah seru, lho. Mengapa harus bayar mahal kalau ada yang gratis? Mulai dari taman tepi pantai yang menenangkan, hingga atraksi ikonik yang instagramable. Semua bisa Anda kunjungi tanpa biaya masuk, alias FREE. Berikut ulasannya, simak, yuk! 1. Singapore Botanic Gardens Jam Buka: Setiap Hari, 05.00 – 24.00 Lokasi: 1 Cluny Rd, Singapore 259569 Tempat wisata gratis di Singapura yang pertama, yaitu Singapore Botanic Gardens. Merupakan taman tropis yang jadi salah satu destinasi wisata paling populer di Singapura. Pada 4 Juli 2015, taman ini resmi diakui sebagai UNESCO World Heritage Site, dan merupakan taman botani pertama di Asia yang mendapatkan penghargaan tersebut. Terletak di pusat kota, Singapore Botanic Gardens menawarkan pemandangan hijau mempesona dengan suasana yang tenang, menjadikannya tempat ideal untuk rekreasi atau sekadar bersantai. Taman ini juga memainkan peran penting dalam sistem penghijauan di Singapura sejak akhir tahun 1960-an. Hingga hari ini, taman ini tetap menjadi pusat penelitian dan konservasi yang penting. Semakin menarik lagi bagi pengunjung karena aksesnya gratis, yang buka dari pukul 5 pagi hingga tengah malam. Pengunjung bisa menjelajahi berbagai area menarik, seperti The Learning Forest, Eco Lake, dan Jacob Ballas Children’s Garden, sambil menikmati keanekaragaman hayati yang luar biasa. Taman ini tidak hanya menawarkan keindahan visual, tetapi juga mengandung nilai sejarah dan sebagai sarana edukasi. 2. Telok Blangah Hill Park Jam Buka: Setiap Hari, 24 Jam Lokasi: 10, Telok Blangah Green, Singapura 109178 Tempat wisata gratis di Singapura yang kedua, yaitu Telok Blangah Hill Park. Sebuah taman indah yang terletak di kawasan Bukit Merah, Singapura. Sebagai bagian dari Southern Ridges, taman ini terhubung dengan taman-taman lain seperti Mount Faber Park, HortPark, Kent Ridge Park, dan Labrador Nature Reserve. Taman ini menjadi destinasi populer untuk piknik, sesi foto, hingga olahraga rutin. Salah satu daya tarik utama Telok Blangah Hill Park adalah Henderson Waves, jembatan penyeberangan tertinggi di Singapura dengan ketinggian 36 meter di atas Henderson Road. Jembatan ini memiliki panjang 274 meter dan lebar 8 meter, dengan desain yang unik menyerupai gelombang yang terbuat dari rangka baja dan kayu balau. Di sini, Anda bisa menikmati pemandangan indah ke arah Keppel Harbour sambil beristirahat di bawah lengkungan gelombang jembatan. Terdapat juga Terrace Garden, merupakan taman bertingkat yang menawarkan pemandangan kota Singapura dari ketinggian. Taman ini terdiri dari beberapa tangga dan teras, serta memiliki ruang terbuka dengan shelter kecil di atasnya. Taman ini juga memiliki Therapeutic Garden, yang baru dibuka pada tahun 2020, menampilkan zona-zona bertema yang dirancang untuk memberikan ketenangan dan pemandangan indah. Ada juga Stream Garden, yang berada di bagian bawah Telok Blangah Hill Park. Stream Garden dilengkapi dengan aliran sungai kecil yang mengalir di sepanjang jalur refleksi kaki. 3. Canopy Park di Jewel Changi Airport Jam Buka: Setiap Hari, 10.00 – 23.00 Lokasi: Airport Boulevard, Level 5, Jewel Changi Airport Canopy Park di Jewel Changi Airport termasuk tempat wisata gratis di Singapura yang menarik lainnya, terutama bagi wisatawan dengan jadwal transit atau memiliki waktu luang di Bandara Changi. Terletak di lantai teratas kompleks Jewel Changi Airport, taman ini memiliki luas 14.000 meter persegi dan menawarkan beragam atraksi yang cocok untuk bersantai dan menikmati suasana hijau. Di Canopy Park, Anda bisa menjelajahi Topiary Walk, sebuah jalur yang dikelilingi oleh patung tanaman berbentuk hewan yang unik dan mempesona. Ada juga Petal Garden, area penuh bunga yang indah dan menjadi tempat sempurna untuk berfoto. Untuk pengalaman yang menyenangkan bagi keluarga, ada Foggy Bowls, area bermain di mana anak-anak bisa bermain di antara kabut yang menyegarkan. Selain itu, Jewel Changi Airport juga terkenal dengan Rain Vortex, air terjun indoor tertinggi di dunia setinggi 40 meter, yang bisa dilihat saat Anda berada di area tersebut. Tidak hanya menawarkan keindahan visual, air terjun ini juga menjadi pusat atraksi dengan pertunjukan cahaya dan suara setiap malam mulai pukul 19.30 hingga 23.30. 4. Supertree Grove di Gardens by The Bay Jam Buka: Setiap Hari, 05.00 – 02.00 Lokasi: 18 Marina Gardens Dr, Singapura Supertree Grove di Gardens by The Bay juga merupakan tempat wisata gratis yang ikonik di Singapura, dan sangat sayang bila dilewatkan. Supertree Grove menampilkan 12 pohon buatan berukuran raksasa yang dihiasi dengan tanaman hijau dan sistem penghijauan inovatif. Struktur pohon ini tidak hanya berfungsi sebagai atraksi visual, tetapi juga membantu mendukung ekosistem taman melalui panel surya dan sistem pengumpulan air hujan. Saat senja tiba, Supertree Grove berubah menjadi pemandangan yang spektakuler dengan pencahayaan yang memukau. Terdapat pertunjukan cahaya dan suara, disebut Garden Rhapsody, yang diadakan setiap malam dan menjadi salah satu daya tarik utamanya. Dalam pertunjukan ini, lampu-lampu di Supertree Grove menari selaras dengan musik, menciptakan suasana magis yang futuristik. Supertree Grove menjadi tempat wisata gratis di Singapura yang ideal banget untuk menikmati pemandangan indah dan pengalaman unik, baik siang maupun di malam hari. Lokasinya juga strategis karena berada di belakang Marina Bay Sands. Anda cukup naik MRT jalur kuning, lalu turun di stasiun Bayfront dan keluar melalui Exit B. 5. East Coast Park Jam Buka: Setiap Hari, 24 Jam Lokasi: E Coast Park Service Road, Singapura East Coast Park adalah tempat wisata gratis di Singapura yang populer, terletak di sepanjang pantai timur. Taman tepi pantai ini menawarkan berbagai kegiatan rekreasi dan fasilitas yang cocok untuk semua kalangan, baik warga lokal maupun wisatawan. Di pantai berpasir putih yang luas dan panjang, pengunjung bisa bersantai, berjemur, atau bermain di tepi laut. Daya tarik lainnya dari East Coast Park adalah area piknik gratis yang tersedia di sepanjang taman. Pengunjung bisa membawa bekal dan menikmati suasana pantai yang sejuk di bawah pepohonan rindang. East Coast Park juga dikenal sebagai tempat favorit untuk jogging, bersepeda, bermain sepatu roda, atau bahkan memancing. Untuk Anda yang suka olahraga air, ada berbagai aktivitas menarik yang bisa dicoba. Jika merasa lapar, East Coast Park juga dilengkapi dengan berbagai pilihan tempat makan, termasuk Hawker Centre yang menawarkan berbagai jajanan khas Singapura, kafe, dan restoran seafood yang lezat. So, tempat ini jadi ideal untuk menikmati waktu santai bersama keluarga, berolahraga, atau sekadar menikmati keindahan pantai

September 13, 2024

Gina Dwi
0 Comments

Ini Dia 5 Dampak Positif dari Operasi Plastik

Bila bicara soal operasi plastik, meliputi bedah plastik rekonstruktif dan bedah estetik. Meskipun terlihat serupa, tapi keduanya mewakili bidang yang berbeda, lho! Dari tujuannya juga berbeda, dan masing-masing punya dampak positif, serta risiko yang perlu Anda ketahui. Simak dulu ulasannya di bawah ini, yuk! Bedah Rekonstruksi Operasi yang satu ini dilakukan dengan tujuan untuk memperbaiki cedera dan kelainan bentuk akibat trauma, penyakit, atau kelainan (cacat) bawaan. Melalui bedah rekonstruksi, diharapkan dapat mengembalikan penampilan dan fungsi tubuh senormal mungkin. Jenis operasi rekonstruksi plastik Ada beberapa jenis operasi yang umum dilakukan, seperti: 1. Operasi Bibir Sumbing: Prosedur ini dilakukan untuk memperbaiki bibir sumbing pada bayi. Operasi bertujuan memulihkan fungsi bibir dan mulut, serta mengembalikan penampilan wajah yang lebih normal. 2. Septoplasti: Operasi ini bertujuan memperbaiki posisi septum hidung yang miring, yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan. Prosedur ini dilakukan untuk mengembalikan septum ke posisi tengah sehingga aliran udara menjadi normal. 3. Rekonstruksi Payudara: Prosedur ini dilakukan setelah pengangkatan jaringan kanker payudara untuk mengembalikan bentuk dan ukuran payudara. Rekonstruksi dapat menggunakan implan atau jaringan tubuh pasien sendiri. 4. Operasi Kelainan Bawaan Lahir: Operasi ini bertujuan memperbaiki kelainan bawaan yang mempengaruhi fungsi tubuh dan penampilan, seperti jari ganda, telinga kecil, atau deformitas wajah dan tengkorak. 5. Operasi Revisi Bekas Luka: Operasi ini bertujuan untuk mengurangi tampilan bekas luka yang mencolok sehingga lebih menyatu dengan kulit sekitar. Hasilnya mungkin tidak menghilangkan bekas luka sepenuhnya, tetapi akan memperbaiki penampilannya. Bedah Estetik Prosedur ini dilakukan untuk memperbaiki penampilan fisik yang sebelumnya normal, namun dioperasi agar lebih ideal atau menyerupai keinginan pasien. Tampilan anggota tubuh yang dioperasi akan berubah sesuai permintaan pasien. Jenis operasi plastik estetik yang paling diminati Korea Selatan menjadi negara “ibu kota” bedah plastik dikarenakan banyak penduduk di sana yang melakukan prosedur tersebut dengan hasil memuaskan. Sehingga dapat meng-influence orang-orang dari negara lain untuk mencobanya juga. Beberapa jenis bedah estetik yang paling diminati, seperti: Dampak Positif dari Operasi Plastik Sebelum memutuskan untuk melakukan bedah plastik (terutama bedah plastik estetik), pikirkan dengan bijak tentang seberapa penting prosedur tersebut harus Anda lakukan. Itu karena, perubahan yang akan terjadi bersifat dramatis dan permanen, sehingga harus dipertimbangkan secara matang. Nah, berikut lima dampak positif dari melakukan operasi plastik: 1. Meningkatkan rasa percaya diri Operasi plastik dapat membantu orang yang merasa kurang percaya diri dengan penampilan mereka. Misalnya, seseorang yang sering diejek karena bentuk hidung atau bekas luka yang terlihat mencolok. Setelah melakukan operasi, rasa percaya diri orang tersebut akan pulih kembali. Tak hanya itu, perubahan yang terjadi akan meningkatkan citra tubuh yang positif dan berdampak langsung pada harga diri seseorang. Ketika Anda merasa puas dengan tubuh sendiri, dapat meningkatkan rasa percaya diri dalam melakukan interaksi sosial, hingga dalam hal pekerjaan (karir). 2. Memperoleh kualitas hidup yang lebih baik Dilansir dari campuspress.yale.edu, disebutkan contoh seorang ibu dua anak yang merasa tidak bahagia dengan perubahan tubuhnya. Sehingga dia memutuskan untuk melakukan operasi pengencangan payudara dan perut untuk mengembalikan bentuk tubuh dan rasa percaya dirinya. Tak hanya itu, seorang laki-laki yang menderita ginekomastia sejak remaja, menarik diri dari sosial karena malu memiliki payudara yang lebih menonjol. Setelah melakukan operasi pengangkatan jaringan berlebih di dadanya, secara drastis mampu meningkatkan kualitas hidupnya. Dia kembali berpartisipasi dalam aktivitas yang sebelumnya ia hindari, seperti berenang atau pergi ke gym. 3. Membuat penampilan jadi lebih muda Banyak prosedur bedah estetika dirancang untuk menciptakan penampilan yang lebih muda dan segar, seperti facelift atau operasi leher. Prosedur ini efektif menghilangkan kerutan, kulit kendur, atau tanda-tanda penuaan lainnya. Pasien sering kali merasa seperti mendapatkan kembali penampilan yang lebih muda dan energik, bahkan bisa tampak bertahun-tahun lebih muda dari usia sebenarnya. Hal ini sering kali memberi rasa kepuasan diri dan meningkatkan mood, serta menambah semangat untuk menjalani kehidupan sehari-hari. Baca juga: Lower Blepharoplasty: Mencerahkan Mata dan Mencerahkan Wajah 4. Memperbaiki bekas luka Bekas luka akibat kecelakaan, operasi, atau cedera lain bisa berdampak besar pada rasa percaya diri seseorang. Melalui teknik bedah plastik modern, bekas luka yang tidak enak dipandang, dan membuat seseorang jadi minder, dapat diperbaiki atau diminimalisir, sehingga penampilan terlihat lebih alami. Perbaikan ini tidak hanya memberikan efek positif pada penampilan fisik, tetapi juga membantu seseorang mengatasi trauma emosional yang mungkin terkait dengan bekas luka tersebut. Sehingga dapat membantunya move on, dan meningkatkan kualitas hidup. 5. Dapat mengatasi masalah kesehatan Beberapa jenis operasi plastik tidak hanya memperbaiki penampilan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang nyata. Contohnya, pengurangan ukuran payudara untuk wanita yang mengalami nyeri punggung kronis atau operasi hidung (rhinoplasty) untuk memperbaiki masalah pernapasan. Prosedur ini memungkinkan pasien untuk menjalani kehidupan yang lebih nyaman dan bebas dari rasa sakit. Selain itu, menurunnya rasa percaya diri yang disebabkan oleh obesitas juga bisa diselesaikan melalui operasi plastik, seperti bariatric surgery (operasi penurunan berat badan). Prosedur ini dapat menurunkan berat badan pasien dalam jumlah signifikan. Lalu, pada akhirnya dapat meningkatkan kesehatan pasien, dan mengurangi risiko penyakit serius terkait obesitas, seperti diabetes atau penyakit jantung. Baca juga: Operasi Tummy Tuck: Kenali Biaya dan Risikonya Risiko dari Operasi Plastik Tak hanya memiliki banyak dampak positif (manfaat), operasi plastik juga punya beberapa risiko, seperti: 1. Risiko bedah Operasi plastik membawa risiko medis seperti pendarahan, penggumpalan darah, infeksi, dan kebocoran implan atau implan bergeser. Risiko ini kemudian menimbulkan rasa tidak nyaman, memar atau pembengkakan setelah prosedur, kesemutan atau mati rasa, hingga kehilangan rambut di area yang dioperasi. Oleh karena itu, memilih ahli bedah plastik yang berpengalaman dan tempat operasi yang terpercaya, dapat meminimalkan risiko komplikasi. 2. Waktu pemulihan yang lama Proses pemulihan setelah operasi plastik bisa memakan waktu yang cukup lama. Dalam kasus bedah plastik ringan (operasi lipatan mata dan hidung), pasien dapat kembali beraktivitas setelah 3 – 5 hari pascaoperasi. Namun, jika Anda melakukannya di Korea Selatan, biasanya baru akan diizinkan terbang 5 – 7 hari setelah operasi. Pastikan Anda rutin meminum obat yang diresepkan, mengoleskan salep secara teratur, dan banyak minum air putih, jika ingin segera pulih. Sedangkan, untuk kasus bedah plastik berat (operasi payudara atau bedah rekonstruksi) – butuh waktu 10 – 14 hari untuk pulih sepenuhnya dan baru diperbolehkan untuk terbang kembali ke Indonesia. Itu mengapa, Anda perlu menyediakan waktu yang cukup di

September 4, 2024

Gina Dwi
0 Comments

Itinerary Perjalanan Wisata Medis ke Penang Selama 3 Hari 2 Malam

Berencana untuk menjalani perjalanan medis ke Penang? Nah, sekalian saja liburan di Penang! Selain dikenal memiliki pengobatan medis berkualitas, Penang juga punya banyak destinasi wisata menarik yang patut dikunjungi. Namun, Anda perlu membuat itinerary perjalanan wisata medis di Penang agar urusan berobat dan wisata, bisa jalan dua-duanya dengan baik. Berikut beberapa rekomendasi hotel dekat Island Hospital Penang, tempat wisata populer, tempat belanja murah buat yang cari oleh-oleh, sampai rekomendasi wisata kuliner yang wajib Anda cicipi kalau ke Penang. Terakhir, akan ada contoh itinerary perjalanan wisata medis ke Penang selama 3 hari 2 malam yang bisa Anda jadikan panduan. Yuk, simak! Rekomendasi Hotel Dekat Island Hospital Penang Untuk membuat itinerary perjalanan wisata medis ke Penang, Anda harus lebih dulu menentukan hotel tempat menginap. Berikut 4 rekomendasi hotel terbaik yang nyaman dan berada dekat dengan Island Hospital Penang, sehingga cocok jadi pilihan ketika Anda berobat di sana! 1. Hotel Neo+ Penang Jarak Hotel Neo+ ke Island Hospital Penang cukup dekat, yaitu sekitar 1,93 km. Merupakan kelas hotel bintang tiga, yang memiliki rate kamar sekitar Rp1,2 juta – Rp1,7 juta per malam untuk tipe deluxe room, family, dan suite. Terletak di pusat Georgetown, Hotel Neo+ Penang adalah salah satu pilihan populer bagi wisatawan medis yang berobat ke Penang. Di dekatnya juga terdapat berbagai tempat makan, pusat perbelanjaan, serta atraksi wisata, menjadikan Hotel Neo+ pilihan yang praktis dan efisien untuk wisatawan medis. 2. Hotel Sentral Georgetown Jarak Hotel Sentral Georgetown ke Island Hospital Penang adalah sekitar 1,6 km. Hotel ini juga termasuk dalam kelas hotel bintang tiga, yang memiliki rate kamar sekitar Rp500 ribu – Rp1,2 juta per malam (tergantung tipe kamar). Harga yang terjangkau dengan lokasi strategis membuat Hotel Sentral Georgetown menjadi pilihan ideal bagi wisatawan medis yang mencari kemudahan akses ke Island Hospital serta berbagai tempat wisata di sekitar Georgetown. 3. One Pacific Hotel & Serviced Apartments Jarak One Pacific Hotel & Serviced Apartments ke Island Hospital Penang terbilang sangat dekat, yaitu hanya berjarak 522 m. Hotel ini merupakan hotel bintang tiga yang memiliki tipe kamar hotel dan apartemen dilengkapi dengan dapur kecil. Sehingga cocok untuk Anda yang menginap dalam jangka waktu panjang. Selain berada sangat dekat dengan Island Hospital Penang, harga kamar yang ditawarkan juga kompetitif, yaitu sekitar Rp690 ribu – Rp1 juta per malam (kamar hotel untuk 2 orang) dan Rp1,2 juta – Rp2,2 juta (kamar apartment untuk 4 orang). 4. St. Giles Wembley Penang Jarak St. Giles Wembley Penang ke Island Hospital Penang sekitar 2 km yang merupakan kelas hotel bintang empat dan memiliki rate kamar antara Rp1,2 juta hingga Rp2,5 juta (untuk tipe executive suite). Hotel ini memiliki kolam renang rooftop, restoran yang elegan, pusat kebugaran, serta layanan kamar 24 jam. Kamar-kamarnya juga dilengkapi dengan fasilitas premium dan modern. St. Giles Wembley menawarkan pengalaman menginap yang mewah dengan layanan kelas atas. 5 Rekomendasi Tempat Wisata Populer di Penang yang Wajib Dikunjungi Dilansir dari Kumparan.com, berikut beberapa tempat wisata populer yang wajib Anda kunjungi untuk mengisi itinerary perjalanan wisata medis selama di Penang: 1. Penang Hill Terletak di Ayer Itam, Penang Hill adalah tempat wisata terkenal dengan pemandangan indah dari ketinggian. Dikenal juga dengan sebutan Bukit Bendera, Anda dapat menikmati pemandangan kota Georgetown dan Selat Malaka dari atas bukit. Puncak tertinggi di Malaysia Penang Hill bisa diakses menggunakan kereta kabel atau funicular railway. Jalur yang menanjak dan menurun bisa memicu adrenalin dan menghabiskan total perjalanan sekitar 5 – 20 menit. Anda juga bisa menyusuri jembatan stressed ribbon bridge yang menyuguhkan pemandangan hutan hujan tropis. Ditambah wisata sejarah di Penang Hill Gallery @Edgecliff yang memiliki 5 area menarik untuk Anda kunjungi. 2. Kek Lok Si Temple Merupakan kuil Buddha terbesar se Asia Tenggara yang terletak di kawasan Ayer Itam, Penang. Selain sebagai tempat beribadah, Kek Lok Si menawarkan pemandangan indah dan suasana yang damai. Terdiri dari beberapa tingkatan dengan pagoda besar dan patung Dewi Kuan Yin yang megah. Kek Lok Si adalah tempat suci yang penting bagi penganut Buddha dan sering dijadikan tempat meditasi. 3. Georgetown Street Art Seni jalanan Georgetown tepatnya ada di Armenian Street, Gat Lebuh Chulia, Acheh Street Mosque, Lebuh Ah Quee Street, dan Muntri Street merupakan jalan dan gang yang dipenuhi mural-mural indah menghiasi dinding bangunan tua. Mural ini merupakan karya seniman lokal dan internasional yang menggambarkan kehidupan sehari-hari warga Penang. Pengunjung bisa berjalan kaki atau menyewa sepeda untuk menjelajahi area ini. 4. Penang National Park Taman nasional ini terletak di Teluk Bahang dan merupakan rumah bagi berbagai flora dan fauna langka. Terdapat beberapa jalur pendakian yang mengarah ke pantai-pantai terpencil, seperti Pantai Kerachut dan Pantai Teluk Kampi. Pengunjung juga bisa menikmati aktivitas seperti berkemah, berperahu, atau memancing di taman nasional ini. 5. Clan Jetties Terletak di Pengkalan Weld, Georgetown, Clan Jetties adalah perkampungan terapung yang unik dan bersejarah. Terdiri dari beberapa jetty yang masing-masing dihuni oleh klan atau keluarga Tionghoa yang berbeda. Clan Jetties juga dikenal sebagai tempat yang instagramable, dengan rumah-rumah kayu dan suasana yang otentik. 5 Rekomendasi Tempat Belanja Murah di Penang Aktivitas belanja juga jangan sampai ketinggalan untuk dimasukkan ke dalam itinerary perjalanan wisata medis Anda. Apalagi bila ingin membeli oleh-oleh untuk orang-orang tercinta di tanah air. Berikut beberapa rekomendasi tempat belanja yang cocok dilansir dari Travel.detik.com: 1. Gurney Plaza Terletak di Gurney Drive, Gurney Plaza adalah salah satu pusat perbelanjaan paling populer di Penang. Menawarkan berbagai produk mulai dari pakaian, kosmetik, elektronik hingga makanan. Harga produk relatif terjangkau dengan banyak pilihan toko lokal dan internasional. 2. Queensbay Mall Pusat perbelanjaan terbesar di Penang, terletak di pesisir pantai dengan pemandangan indah. Memiliki lebih dari 400 toko yang menawarkan produk mulai dari fashion, peralatan rumah tangga, hingga produk elektronik. Sering diadakan diskon besar-besaran, terutama di musim liburan dan festival. 3. Little Penang Street Market Pasar jalanan yang menawarkan kerajinan tangan lokal, seni, dan barang antik. Cocok bagi pengunjung yang mencari oleh-oleh unik khas Penang. Tersedia berbagai barang vintage, perhiasan buatan tangan, dan dekorasi rumah dengan harga terjangkau. Tapi ingat, pasar ini hanya buka setiap hari Minggu. 4. Komtar Komtar atau Kompleks Tun Abdul Razak merupakan gedung tertinggi di Penang. Di sini Anda

August 25, 2024

Gina Dwi
0 Comments

Jangan Anggap Sama, Ini Dia Perbedaan Fistula Ani dan Wasir!

Fistula ani dan wasir adalah dua kondisi kesehatan yang sering kali dianggap serupa karena keduanya terjadi di sekitar area anus dan rektum. Namun, ada beberapa perbedaan antara keduanya yang perlu dipahami. Dengan mengetahui perbedaan fistula ani dan wasir, Anda dapat mengidentifikasi gejala dengan lebih baik dan menentukan pengobatan yang tepat. Berikut ini lima perbedaan utama antara fistula ani dan wasir: Apa Perbedaan Fistula Ani dan Wasir? Fistula ani adalah saluran kecil di antara ujung usus besar atau rektum dan kulit di sekitar anus. Penyebab utama fistula ani biasanya adalah infeksi pada kelenjar kecil di dalam anus yang menimbulkan abses dan kemudian berkembang menjadi fistula. Abses (tumpukan nanah) bisa terjadi karena adanya infeksi di dalam anus akibat seseorang yang mengalami konstipasi, sehingga membuat feses menjadi kering, keras, dan besar, sehingga melukai jaringan tipis (mukosa) pada dubur. Umum juga terjadi pada perempuan pasca melahirkan secara normal, atau gangguan otot pada anus. Sedangkan, wasir atau ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah di dalam atau sekitar anus dan rektum bawah. Jika pada fistula ani, luka atau robekan hanya muncul di bagian dalam anus, sedangkan wasir bisa muncul di rektum bagian dalam (wasir internal) dan juga pada kulit anus terluar (wasir eksternal). Penyebab wasir yang paling banyak adalah karena duduk terlalu lama atau mengangkat beban berat terlalu sering. Sehingga meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di daerah anus, dan menyebabkan pembengkakan. Gejala yang Dirasakan Perbedaan fistula ani dan wasir juga bisa dilihat dari gejala yang dirasakan. Gejala fistula ani meliputi keluarnya nanah atau cairan yang berbau dari dubur, rasa perih dan sensasi terbakar saat atau setelah buang air besar, terjadi pembengkakan di sekitar anus, serta demam jika infeksi yang lebih parah terjadi. Sedangkan gejala wasir, termasuk rasa gatal pada anus, nyeri di sekitar anus, serta pendarahan saat buang air besar. Wasir eksternal sering kali terasa seperti benjolan di sekitar anus yang menyebabkan rasa tidak nyaman, terutama saat duduk atau berbaring. Sedangkan pada wasir internal, ketika ukuran benjolan cukup besar, dapat menyebabkan seseorang sulit untuk mengeluarkan tinja, apalagi bila benjolan sudah menutupi saluran anus. Lokasi dan Jenis Pembengkakan Fistula ani terbentuk dari infeksi internal yang menyebabkan saluran abnormal dari rektum ke kulit luar anus. Fistula biasanya berada di bawah kulit, sehingga gejala yang dirasakan lebih dalam dan sering kali disertai dengan abses yang mengeluarkan nanah. Sedangkan, pembengkakan pada wasir internal umumnya terjadi pada 2 – 4 cm di atas lubang anus. Sedangkan wasir eksternal, biasanya tampak sebagai benjolan yang lembut tepat di luar lubang anus, di tepi anus. Kasus wasir internal memang lebih umum terjadi, daripada wasir eksternal. Jika pembengkakan atau benjolan terjadi di luar dan semakin membesar, pasien harus menahan rasa sakit saat duduk atau berbaring. Pilihan Pengobatan Fistula Ani Apa perbedaan fistula ani dan wasir dalam hal pengobatan? Khusus pada fistula ani, apakah bisa sembuh tanpa operasi? Nah, di tahap awal, cara mengobati fistula ani memang dapat dilakukan dengan pemberian obat oles (Nitrogliserin) pada anus untuk menyembuhkan infeksi/luka dalam anus, dan meminum antibiotik Namun perlu diingat, area anus kaya akan bakteri, sehingga risiko infeksi terjadi lagi terbilang tinggi. Bila mengobati infeksinya saja tidak cukup, pasien bisa melakukan operasi pengangkatan fistula. Sebelum operasi, dokter juga akan melakukan pemeriksaan (tes) kolonoskopi untuk mempertajam diagnosis. Jika memang harus diangkat, operasi pengangkatan bisa dilakukan melalui prosedur fistulotomi (atau pengangkatan sedikit jaringan dalam anus) atau operasi laser. Perawatan laser adalah pengobatan fistula yang paling aman, mudah, dan cepat. Rasa sakit yang ditimbulkan juga minim dan biasanya hanya memakan waktu kurang dari satu jam (tergantung kondisi pasien). Luka sayatan juga kecil, sehingga dapat mengurangi risiko infeksi. Baca juga: Begini Cara Pengobatan dan Perawatan Fistula Ani Pilihan Pengobatan Wasir Sedangkan, cara mengatasi wasir biasanya dimulai dengan langkah-langkah konservatif seperti perubahan pola makan, penggunaan salep atau krim, dan obat-obatan untuk mengurangi gejala. Namun, pada kasus yang lebih parah, ada beberapa prosedur yang bisa dilakukan, seperti: Baca juga: Mengenal Cara Penanganan dan Pengobatan Wasir Wajib Periksa Dokter Anda perlu tahu perbedaan fistula ani dan wasir, karena penyakit di sekitar anus termasuk penyakit serius dan jangan disepelekan. Fistula ani dan wasir juga bisa menjadi gejala penyakit berat, seperti kanker. Segera periksakan ke dokter jika Anda mengalami gejala-gejala seperti di atas. Juga tidak disarankan mengonsumsi sembarang obat di apotek, sebelum mendapat rekomendasi langsung dari dokter. Jika Anda juga belum mendapat diagnosis yang tepat terkait penyakit yang berhubungan dengan masalah saluran cerna, Anda bisa coba berobat ke Penang untuk memperoleh second opinion. Mungkin saja diagnosis para dokter di Penang lebih tepat, sehingga penyakit Anda bisa segera disembuhkan. Kalau masih bingung gimana caranya, Medtrip bisa bantu mengurus kebutuhan berobat di Penang, mulai dari screening awal penyakit, pemilihan dokter dan rumah sakit yang tepat sesuai kondisi penyakit dan budget, pendaftaran di rumah sakit Penang, sampai akomodasi selama di Penang. Anda tinggal fokus pada pengobatan, dan Medtrip yang akan buat pengalaman wisata medis di Penang jadi lebih nyaman. Langsung isi form pendaftaran, dan Anda bisa segera berobat di Penang.

September 21, 2024

Gina Dwi
0 Comments

Kenapa Memilih Operasi Hidung di Korea? Ini Dia 5 Alasannya!

Budaya di Korea Selatan berperan dalam membuat prosedur bedah plastik jadi populer di negara tersebut. Kenapa? Ya, karena kecantikan dan kesempurnaan fisik menjadi faktor penting bagi masyarakat Korea Selatan. Ditambah industri hiburan di sana juga turut berkontribusi menciptakan reputasi negara sebagai pusat bedah plastik, karena keinginan penggemar untuk meniru penampilan idola mereka. Sehingga tak heran bila di tahun 2023, ada 267 ribu pasien dari berbagai negara datang ke Korea Selatan hanya untuk melakukan operasi plastik. Berikut beberapa alasan yang membuat banyak pasien tersebut memilih melakukan bedah plastik di Korea Selatan dan persiapannya. Simak, yuk! Alasan Memilih Operasi Hidung di Korea Selatan Ada banyak alasan yang menjadikan Korea Selatan sebagai negara tujuan utama untuk melakukan operasi hidung (rhinoplasty). Beberapa di antaranya, yaitu: 1. Teknologi Medis Canggih dan Tenaga Ahli Berkualitas Korea Selatan dikenal memiliki teknologi medis yang sangat maju dalam bidang operasi plastik. Rumah sakit dan klinik kecantikan di Korea Selatan dilengkapi dengan peralatan medis modern yang memastikan hasil operasi lebih presisi dan aman. Selain itu, para dokter bedah plastik di negara ini memiliki pelatihan yang sangat intensif, sering kali menempuh pendidikan dan pelatihan lanjutan baik di dalam maupun luar negeri. Mereka juga kerap menangani berbagai macam kasus yang membuat pengalaman mereka semakin luas dan terpercaya. Dilansir dari kompas.com, seorang Makeup Artist Professional, Yarry Rivani menyebut bahwa hasil yang diperoleh memang lebih baik dengan harga yang relatif terjangkau dibandingkan negara lain, termasuk bila melakukannya di Indonesia. Keamanan pasien juga benar-benar diperhatikan dengan menempatkan ahli anestesi di ruang operasi. 2. Hasil Operasi Hidung yang Alami dan Estetis Salah satu daya tarik utama operasi plastik di Korea Selatan adalah fokus pada hasil yang alami. Para dokter di sini sangat ahli dalam menciptakan perubahan yang tetap mempertahankan keindahan natural pasien. Mereka memahami tren kecantikan global namun tetap menghormati keunikan tiap individu, menjadikan hasil operasi terlihat proporsional dan tidak berlebihan. Karena itu, banyak pasien dari seluruh dunia tertarik untuk melakukan operasi di Korea Selatan karena mereka tahu hasil yang didapatkan akan lebih estetis dan menawan. Yarry pun menambahkan, dokter spesialis bedah plastik di Korea Selatan tidak bisa didikte oleh pasien. Jadi, saat konsultasi dengan pasien, dokter akan merencanakan prosedur operasi plastik secara rinci dan proporsional. Tujuannya untuk membuat wajah pasien tidak berubah secara drastis seperti robot yang kaku atau terlalu kencang. Dokter di sana tetap menyesuaikan bentuk yang diinginkan pasien dengan proporsi wajah mereka masing-masing. 3. Beragam Pilihan Prosedur dan Inovasi Baru Korea Selatan selalu berada di garis depan dalam hal inovasi prosedur bedah plastik. Salah satu kemajuan teknologi paling signifikan dalam bedah plastik di Korea Selatan adalah penggunaan pemindaian dan simulasi 3D. Teknologi ini memungkinkan ahli bedah untuk membuat model 3D yang sangat detail dari wajah pasien, sebelum dan sesudah melakukan operasi hidung. Hal ini dilakukan untuk memberi gambaran jelas kepada pasien terkait hasil akhir yang realistis, dan juga memungkiankan ahli bedah untuk bisa merencakana prosedur dengan presisi. Tak hanya itu, prosedur bedah plastik di Korea Selatan juga sudah menggunakan bantuan robotik untuk melakukan prosedur yang rumit dan halus dengan tingkat akurasi yang lebih tinggi. Sehingga mampu mengurangi risiko human error dan meminimalkan bekas luka. Selain operasi hidung, ada juga tindakan non-bedah seperti perawatan filler dermal, botox, dan terapi laser untuk peremajaan kulit yang efektif, serta mengurangi bekas luka. Jenis perawatan ini hanya memerlukan waktu pemulihan singkat dengan hasil yang memuaskan (kulit lebih halus dan tampak muda). Baca juga: Thread Lift, Mengencangkan Wajah Tanpa Operasi 4. Kualitas Layanan dan Keamanan yang Terjamin Industri medis di Korea Selatan sangat diatur dan diawasi ketat oleh pemerintah. Klinik-klinik harus mematuhi standar keselamatan yang tinggi, dan setiap dokter harus memiliki lisensi yang sah untuk praktik. Selain itu, pelayanan yang diberikan sangat baik, mulai dari konsultasi awal hingga perawatan pascaoperasi. Banyak klinik yang menawarkan layanan yang sangat ramah dan mendetail bagi pasien internasional, termasuk layanan penerjemah dan paket perjalanan yang membuat pengalaman mereka lebih nyaman. Ini menambah daya tarik Korea Selatan sebagai destinasi utama bagi mereka yang ingin menjalani operasi plastik. Bahkan, Korea Selatan menjadi pemimpin dalam prosedur operasi hidung karena hasilnya yang mulus dan bagus. Sehingga pasien datang dari berbagai penjuru dunia. 5. Prosedur Operasi Hidung Tanpa Bekas Luka Ahli bedah plastik Korea Selatan yang mempelopori teknik bedah tanpa bekas luka. Prosedur minimal invasif ini hanya meninggalkan sedikit, bahkan tidak ada bekas luka yang terlihat. Pasien jadi mampu mencapai hasil yang diinginkan tanpa adanya bekas operasi yang jelas. Hal ini dapat terjadi karena dokter hanya membuat sayatan kecil yang tersembunyi (pendekatan endoskopik) untuk mencapai hasil yang diinginkan. Tak hanya itu, konsultasi juga dilakukan dengan bantuan AI (Artificial Intelligence) menggunakan teknologi pengenalan wajah untuk menilai fitur unik pada wajah pasien, lalu dokter akan merekomendasikan prosedur operasi hidung yang dapat meningkatkan kecantikan alami mereka. Pendekatan personal ini membuat pasien lebih yakin terhadap prosedur bedah yang akan dilakukan karena disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan mereka. Persiapan Sebelum Operasi Hidung di Korea Selatan Sebelum keberangkatan, ada persiapan yang harus Anda lakukan agar perjalanan wisata medis dapat berjalan lancar, yaitu: 1. Memilih Tempat Bedah Plastik yang Terpercaya Pilih klinik yang memiliki spesialisasi dalam operasi hidung, dengan memastikan kualifikasi ahli bedah, teknologi yang digunakan, serta hasil dari pasien sebelumnya. Periksa ulasan klinik di berbagai platform, cek sertifikasi klinik, dan berinteraksi dengan pasien yang sebelumnya pernah menjalani prosedur serupa di Korea Selatan, untuk memperoleh informasi yang bermanfaat. Simak juga rekomendasi klinik terpercaya, serta biaya operasi hidung pada artikel: Berapa Biaya Operasi Plastik di Korea? Ini Dia Jawabannya! 2. Menetapkan Anggaran yang Komprehensif Selain biaya operasi, pastikan anggaran juga mencakup perawatan pra-operasi, pasca-operasi, perjalanan, akomodasi, dan biaya tambahan lain seperti aktivitas rekreasi. Minta mitra medical concierge Anda seperti Medtrip, untuk memberi gambaran dan estimasi biaya yang terperinci, termasuk kemungkinan adanya layanan tambahan yang dibutuhkan selama prosedur. 3. Mempersiapkan Visa Untuk memudahkan proses, pastikan Anda mempersiapkan visa jauh-jauh hari sebelum tanggal keberangkatan. Anda setidaknya punya kepastian berapa lama akan tinggal di Korea Selatan, sebab bila lebih dari satu bulan, Anda harus mempersiapkan visa medis. Anda dapat meminta panduan dari mitra medical concierge mengenai pengurusan visa ini dengan mengisi form pendaftaran. 4. Memanfaatkan Konsultasi Online dengan Maksimal

October 16, 2024

Gina Dwi
0 Comments

Ketahui Kapan Anda Harus Check Up Kesehatan, Ini Dia 5 Tandanya!

Kesehatan adalah aset yang tak ternilai harganya. Meski sering kali kita merasa sehat, tubuh sebenarnya bisa menyimpan masalah kesehatan yang belum menimbulkan gejala. Oleh karena itu, check up kesehatan secara rutin menjadi langkah penting untuk mendeteksi gangguan kesehatan sejak dini. Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, dan dengan melakukan check up kesehatan secara berkala, kita bisa mengambil tindakan pencegahan yang tepat agar penyakit tidak berkembang menjadi lebih serius. Berikut adalah lima tanda yang menunjukkan bahwa seseorang perlu melakukan check up kesehatan, serta jenis-jenis medical check up yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan secara optimal. Jenis-Jenis Medical Check Up Ada banyak prosedur check up kesehatan yang bisa disesuaikan oleh masing-masing individu atau sesuai kebutuhan. Berikut beberapa rekomendasi pemeriksaan kesehatan yang bisa Anda pilih: 1. Berat Badan dan Indeks Massa Tubuh (BMI) Memeriksa berat badan dan BMI merupakan bagian penting dari check up kesehatan. BMI membantu menentukan apakah seseorang memiliki berat badan ideal, underweight, atau overweight, yang dapat memicu berbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Pemeriksaan ini sebaiknya dilakukan tiap dua tahun sekali untuk orang di bawah usia 50 tahun, dan setiap tahun bagi yang berusia di atas 50 tahun. 2. Tes Gula Darah Pemeriksaan gula darah penting untuk mendeteksi diabetes sejak dini. Tes ini dianjurkan bagi mereka yang berusia 45 tahun ke atas, atau bagi siapa pun yang memiliki risiko diabetes. Sebelum melakukan tes, pasien perlu berpuasa minimal 8 jam. Hasil pemeriksaan akan menunjukkan apakah kadar gula darah seseorang normal, prediabetes, atau diabetes. Jika hasil menunjukkan kadar gula darah berada di atas 126 mg/dL, maka dapat dikatakan seseorang positif diabetes. Sedangkan bila hasilnya menunjukkan angka 70 – 100 mg/dL, masih masuk dalam kategori normal. 3. Tekanan Darah Tekanan darah tinggi (hipertensi) dapat menyebabkan penyakit serius seperti stroke dan serangan jantung. Pemeriksaan tekanan darah disarankan tiap 1-2 tahun bagi mereka yang sehat, dan lebih sering untuk yang sudah memiliki riwayat hipertensi atau hipotensi. 4. Kolesterol Tes kolesterol memeriksa kadar kolesterol baik (HDL), kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida dalam darah. Kolesterol yang tinggi (di atas 200 mg/dL) dapat memicu penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, tes ini disarankan dapat dilakukan tiap 5 tahun sekali, mulai usia 35 tahun. Namun, bagi mereka yang berisiko tinggi, seperti gemuk, mengidap diabetes atau hipertensi, punya riwayat jantung atau stroke di keluarga, dan merokok, tes ini harus dilakukan lebih sering, sejak usia 20 tahun. 5. Pemeriksaan Jantung (EKG) Elektrokardiogram (EKG) digunakan untuk memeriksa aktivitas listrik jantung dan mendeteksi kelainan seperti irama jantung tidak normal atau penyumbatan pembuluh darah. Pemeriksaan ini sangat penting bagi mereka yang mengalami gejala seperti nyeri dada atau jantung berdebar. 6. Pemeriksaan Mata Check up kesehatan mata membantu mendeteksi gangguan penglihatan, glaukoma, katarak, atau retinopati. Pemeriksaan ini dianjurkan setiap 1-2 tahun, terutama bagi mereka yang memiliki masalah penglihatan atau diabetes. 7. Pemeriksaan Kulit Pemeriksaan kulit dilakukan untuk mendeteksi tanda-tanda kanker kulit. Jika ditemukan perubahan abnormal pada kulit, seperti tahi lalat yang berubah warna atau ukuran, sebaiknya segera diperiksakan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. 8. Tes Pendengaran (Audiometri) Pemeriksaan pendengaran diperlukan untuk mendeteksi gangguan pendengaran yang bisa mempengaruhi kemampuan berbicara dan memahami bahasa, terutama pada bayi dan anak-anak. Orang dewasa juga dianjurkan melakukan tes jika mengalami penurunan pendengaran. 9. Pemeriksaan Gigi Pemeriksaan rutin setiap enam bulan membantu mendeteksi masalah seperti karies, plak, abses, atau gigi impaksi. Selain itu, rontgen gigi bisa dilakukan jika ada tanda-tanda kerusakan yang memerlukan tindakan lebih lanjut. 10. Tes Kepadatan Tulang Tes ini dilakukan untuk mendeteksi osteoporosis, terutama pada wanita berusia di atas 65 tahun dan pria berusia di atas 70 tahun. Faktor risiko lain seperti penggunaan obat steroid, merokok, dan riwayat keluarga juga mempengaruhi kebutuhan tes ini. 11. Pemeriksaan Fungsi Hati Pemeriksaan ini melibatkan tes enzim dan protein untuk mendeteksi gangguan fungsi hati, seperti hepatitis atau sirosis. Tes ini penting untuk memantau kesehatan hati, terutama bagi mereka yang mengonsumsi obat tertentu atau memiliki riwayat penyakit hati. 12. Pemeriksaan Fungsi Ginjal Tes fungsi ginjal melibatkan pengukuran kadar kreatinin dan urea dalam darah untuk memantau kinerja ginjal. Pemeriksaan ini sangat penting bagi mereka yang berisiko penyakit ginjal atau yang memiliki riwayat keluarga dengan masalah ginjal. 13. Pemeriksaan Radiologi Pemeriksaan dengan sinar X atau CT scan membantu mendeteksi penyakit seperti kanker, tumor, penyakit jantung, dan masalah paru-paru. Pemeriksaan ini biasanya direkomendasikan jika ada gejala yang mencurigakan atau sebagai bagian dari check up kesehatan menyeluruh. Kapan Anda Perlu Melakukan Check Up Kesehatan? Ada beberapa red flags yang perlu diwaspadai yang menunjukkan bahwa tubuh sedang tidak baik-baik saja. Dari pada nanti keburu parah dan malah harus mengeluarkan biaya berobat yang lebih mahal, sebaiknya segera lakukan medical check up. Berikut lima tandanya: 1. Perubahan Berat Badan yang Tidak Wajar Penurunan atau kenaikan berat badan yang drastis tanpa alasan yang jelas dapat menjadi indikasi adanya gangguan kesehatan. Kondisi ini bisa terkait dengan masalah metabolisme, hormon, atau penyakit tertentu seperti diabetes, gangguan tiroid, atau penyakit jantung. Penurunan berat badan yang drastis, sering merasa haus dan lapar, dan sering buang air kecil, juga bisa menjadi tanda penyakit diabetes yang perlu diwaspadai. Tujuan Check Up Kesehatan: Tujuan utama dari check up kesehatan dalam kasus ini adalah untuk mengidentifikasi penyebab perubahan berat badan yang secara tiba-tiba, serta mengevaluasi kondisi tubuh secara keseluruhan, terutama terkait fungsi organ dan metabolisme tubuh. Check Up yang Disarankan: 2. Sering Merasa Lelah dan Lemas Kelelahan yang berkelanjutan, meski telah beristirahat dengan cukup, dapat menjadi tanda adanya kondisi kesehatan yang lebih serius, seperti anemia, gangguan tiroid, gangguan tidur, atau penyakit kronis lainnya seperti penyakit jantung atau paru-paru. Tujuan Check Up Kesehatan: Untuk mengetahui penyebab pasti kelelahan dan memastikan tidak ada gangguan pada organ vital seperti jantung, paru-paru, atau fungsi darah yang abnormal. Check Up yang Disarankan: 3. Sering Mengalami Sakit Kepala atau Nyeri Tubuh Nyeri yang sering muncul, baik sakit kepala, nyeri sendi, maupun nyeri otot, bisa menjadi tanda dari beberapa kondisi medis seperti migrain, tekanan darah tinggi, gangguan saraf, atau bahkan tanda awal penyakit serius seperti fibromyalgia atau lupus. Tujuan Check Up Kesehatan: Memastikan apakah nyeri tersebut disebabkan oleh gangguan saraf, peredaran darah, atau kondisi autoimun yang mungkin memerlukan pengobatan atau perawatan lebih

September 4, 2025

Gina Dwi
0 Comments

Lakukan Sekarang! 8 Cara Cegah Serangan Jantung di Usia Muda

Serangan jantung tidak lagi menjadi penyakit yang hanya menyerang orang tua. Kini, banyak anak muda berusia di bawah 30 tahun pun sudah menghadapi risiko yang sama. Faktor penyebabnya beragam, mulai dari pola makan tidak sehat, kebiasaan merokok, hingga stres berkepanjangan. Data dari Riset Kesehatan Dasar 2018 bahkan menunjukkan prevalensi penyakit jantung di Indonesia cukup tinggi, yakni mencapai 1,5%. Itu sebabnya, memahami apa itu serangan jantung, gejalanya, hingga cara pencegahannya sejak dini sangatlah penting. Yuk, simak pembahasannya di bawah ini! Pengertian Serangan Jantung Serangan jantung atau dalam istilah medis disebut infark miokard adalah kondisi ketika aliran darah menuju otot jantung tiba-tiba terhenti. Biasanya hal ini terjadi akibat penyumbatan pada pembuluh darah koroner karena penumpukan plak kolesterol. Plak tersebut bisa pecah, lalu membentuk gumpalan darah yang menyumbat aliran oksigen ke jantung. Ketika suplai oksigen terhenti, jaringan jantung akan mulai rusak, sehingga menimbulkan rasa nyeri hebat di dada dan komplikasi serius lainnya. Meski sering dianggap hanya terjadi pada orang tua, serangan jantung juga dapat menyerang anak muda. Faktor gaya hidup, seperti konsumsi makanan tinggi lemak, merokok, kurang olahraga, serta stres berlebihan, kini menjadi pemicu utama. Bahkan, beberapa penelitian menyebutkan bahwa gaya hidup tidak sehat memiliki pengaruh yang lebih besar dibanding faktor usia. Oleh karena itu, pemahaman mengenai kondisi ini sangat penting agar generasi muda bisa lebih waspada dan melakukan pencegahan sejak awal. Gejala Serangan Jantung yang Perlu Diwaspadai Mengenali gejala serangan jantung sejak dini bisa menyelamatkan nyawa. Berikut enam tanda yang perlu diperhatikan: Baca juga: 10 Pantangan Penting bagi Penderita Pembengkakan Jantung dan Tips Gaya Hidup Sehat Penyebab Serangan Jantung di Usia Muda Kasus serangan jantung pada usia muda meningkat pesat. Berikut sembilan penyebab utama yang perlu diwaspadai: Kolesterol Tinggi Kolesterol jahat yang menumpuk dapat membentuk plak pada arteri. Plak ini lama-kelamaan mengeras dan menyumbat aliran darah ke jantung. Konsumsi makanan cepat saji, gorengan, dan daging berlemak menjadi penyebab utamanya. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi) Hipertensi disebut silent killer karena sering tidak menimbulkan gejala. Tekanan darah yang terus tinggi akan merusak dinding pembuluh darah dan memicu aterosklerosis, yang berujung pada serangan jantung. Kurang Aktivitas Fisik Gaya hidup sedentari, seperti terlalu banyak duduk atau jarang berolahraga, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Penelitian menunjukkan orang yang duduk lebih dari 23 jam per minggu memiliki risiko 64% lebih tinggi meninggal akibat penyakit jantung. Merokok dan Vaping Merokok merusak lapisan arteri, meningkatkan risiko penggumpalan darah, dan mempercepat aterosklerosis. Bahkan vaping tetap berbahaya, karena nikotin di dalamnya bisa meningkatkan detak jantung dan tekanan darah. Konsumsi Alkohol Berlebihan Alkohol berlebih menyebabkan kerusakan otot jantung, menaikkan tekanan darah, dan memicu peradangan pada arteri. Kondisi ini bisa mempercepat terbentuknya penyumbatan di pembuluh darah. Obesitas Kelebihan berat badan membuat jantung bekerja ekstra keras. Obesitas juga berkaitan dengan kondisi lain seperti hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi, yang semuanya meningkatkan risiko serangan jantung. Penyakit Jantung Koroner Penyakit jantung koroner terjadi ketika arteri koroner yang bertugas mengalirkan darah ke jantung menyempit akibat penumpukan zat, terutama kolesterol. Penumpukan ini dapat membentuk plak dan gumpalan darah yang menghambat aliran darah ke jantung, sehingga otot jantung bekerja lebih keras dan berisiko mengalami kerusakan. Jika sumbatan terjadi secara total, serangan jantung bisa muncul secara mendadak bahkan pada usia muda. Baca juga: Begini Tips Jantung Sehat dari Dr Donald Ang Swee Cheng, Kardiolog Island Hospital Penang Hipoksemia Hipoksemia adalah kondisi langka ketika kadar oksigen dalam darah terlalu rendah, biasanya akibat gangguan paru-paru atau keracunan gas karbon monoksida. Kekurangan oksigen membuat otot jantung tidak mendapat suplai yang cukup untuk bekerja optimal, sehingga lama-kelamaan bisa memicu kerusakan jantung. Pada beberapa kasus, gejalanya berupa sesak napas yang sering kambuh hingga akhirnya berujung pada serangan jantung. Coronary Artery Spasm (CAS) Coronary Artery Spasm atau kejang arteri koroner adalah penyempitan pembuluh darah jantung yang terjadi secara tiba-tiba dan bersifat sementara. Meskipun tidak sama dengan penyakit jantung koroner yang kronis, CAS bisa menyebabkan nyeri dada hebat dan meningkatkan risiko serangan jantung bila dibiarkan tanpa penanganan. Kondisi ini lebih sering ditemukan pada pengguna obat terlarang atau mereka yang memiliki faktor risiko tertentu. Cara Mencegah Terjadinya Serangan Jantung Pencegahan adalah langkah terbaik untuk menurunkan risiko serangan jantung, apalagi di usia muda ketika kebiasaan sehat bisa memberi dampak besar dalam jangka panjang. Berikut delapan cara yang bisa dilakukan: 1. Rutin Berolahraga Olahraga merupakan cara paling efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Aktivitas fisik secara teratur membantu memperkuat otot jantung, memperlancar sirkulasi darah, sekaligus mengendalikan tekanan darah. Menurut American Heart Association, seseorang disarankan melakukan olahraga aerobik intensitas sedang selama 150 menit per minggu atau intensitas tinggi selama 75 menit per minggu. Pilihan olahraga yang ramah jantung antara lain berjalan cepat, jogging, bersepeda, berenang, atau senam. Selain itu, olahraga juga membantu membakar kalori berlebih yang dapat memicu obesitas. Dengan menjaga berat badan tetap ideal, risiko diabetes dan kolesterol tinggi yang berhubungan langsung dengan penyakit jantung bisa ditekan. Namun, penting diingat untuk tidak berolahraga secara berlebihan karena justru bisa membebani jantung. Mulailah dengan aktivitas ringan, lalu tingkatkan secara bertahap sesuai kemampuan tubuh. 2. Hindari Kebiasaan Merokok Rokok mengandung ribuan zat berbahaya yang dapat merusak pembuluh darah dan jantung. Nikotin meningkatkan tekanan darah, sementara karbon monoksida mengurangi kadar oksigen dalam darah. Kedua efek ini memaksa jantung bekerja lebih keras, sehingga meningkatkan risiko serangan jantung secara signifikan. Tidak hanya perokok aktif, perokok pasif pun memiliki risiko yang sama akibat paparan asap rokok. Berhenti merokok terbukti mampu menurunkan risiko serangan jantung hanya dalam waktu satu tahun. Bahkan, menurut penelitian, dalam lima tahun pasca berhenti merokok, risiko penyakit jantung bisa setara dengan orang yang tidak pernah merokok. Oleh karena itu, berhenti merokok adalah salah satu investasi kesehatan terbesar yang bisa dilakukan sejak muda. 3. Terapkan Pola Makan Sehat Asupan makanan sangat menentukan kesehatan jantung. Pola makan tinggi lemak jenuh (seperti fast food), gula, dan garam berlebihan dapat meningkatkan kolesterol jahat, tekanan darah tinggi, serta obesitas. Sebaliknya, pola makan sehat dengan memperbanyak konsumsi sayuran, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan berlemak kaya omega-3 mampu melindungi jantung dari kerusakan. Mengikuti prinsip diet jantung sehat, seperti pola Mediterranean diet (yang lebih mengutamakan makanan nabati), terbukti menurunkan risiko serangan jantung hingga 30%. Selain itu, mengganti minyak goreng biasa dengan minyak zaitun, mengurangi makanan

October 12, 2024

Gina Dwi
0 Comments

Mana Saja Destinasi Wisata Korea yang Wajib Dikunjungi Sehabis Oplas?

Korea Selatan selain terkenal dengan operasi plastik, wisata Korea Selatan juga tak kalah menarik. Kalau sudah jauh-jauh ke sana, sayang kalau Anda tak sekalian mampir buat healing. Bagi yang ingin menggabungkan perawatan kecantikan dengan liburan, ada beberapa tips penting untuk memastikan perjalanan Anda lancar. Lalu, ada berbagai destinasi menarik di Korea Selatan yang siap memberikan pengalaman santai dan menyegarkan, mulai dari pemandangan alam, perawatan spa, hingga situs budaya yang ikonik. Yuk, simak ulasan berikut! Tips Healing Biar Jadi Chilling Setelah melakukan operasi plastik dan ingin lanjut berlibur di Korea Selatan, berikut beberapa tips yang harus Anda perhatikan biar euforia liburannya jadi lebih menyenangkan: 1. Hindari Jam Sibuk Untuk pengalaman liburan yang nyaman, hindari bepergian selama jam sibuk pada hari kerja, terutama bila ingin menggunakan kereta bawah tanah atau mengunjungi tempat umum. Jam sibuk biasanya terjadi antara pukul 8 pagi hingga 9 pagi dan 6 sore hingga 7 malam. Ini dapat membantu menghindari keramaian dan stres akibat lalu lintas yang padat. 2. Cari Tahu Musim di Korea Korea Selatan memiliki empat musim yang berbeda: musim dingin, musim semi, musim panas, dan musim gugur. Memahami musim yang sedang berlangsung saat Anda berkunjung sangat penting untuk memilih pakaian yang tepat serta menentukan tempat wisata yang sesuai. Misalnya (dilansir dari kompas.com), jika berkunjung saat musim panas, Anda dapat menghadiri festival musik K-pop yang ramai, sedangkan musim gugur adalah waktu yang ideal untuk mengunjungi tempat-tempat wisata korea bernuansa alam seperti Nami Island dengan dedaunan berwarna-warni. Jangan lupa untuk membawa pakaian yang sesuai musimnya agar liburan Anda tetap nyaman. 3. Perhatikan Kualitas Udara Korea Selatan sering menghadapi masalah polusi udara, terutama dengan kehadiran debu mikro. Untuk melindungi kesehatan, selalu siapkan masker ketika ingin jalan-jalan menikmati wisata Korea. Terutama saat berkunjung di musim dingin atau saat kualitas udara buruk. Kualitas udara di Korea bisa dipantau menggunakan aplikasi lokal. 4. Manfaatkan Fasilitas Jjimjilbang Jika kamu butuh istirahat atau sekadar ingin bersantai setelah mengunjungi berbagai wisata Korea, jjimjilbang (spa tradisional Korea) adalah pilihan yang tepat. Banyak jjimjilbang di bandara dan pusat kota yang menawarkan fasilitas mandi, sauna, dan ruang bersantai, sehingga kamu bisa memulihkan diri dari rasa lelah saat jalan-jalan. 5. Gunakan Aplikasi Lokal untuk Navigasi Navigasi di Korea dapat menjadi tantangan, karena Google Maps tidak bekerja dengan baik. Nah, sebaiknya saat ingin menjelajahi wisata Korea, gunakan aplikasi peta lokal seperti Naver Maps atau Kakao Maps untuk petunjuk arah yang lebih akurat. Pastikan aplikasi sudah diunduh sebelum keberangkatan ke Korea Selatan, ya, agar kamu tidak kesulitan mencari arah saat tiba di sana. 6. Siapkan Makanan Praktis Bagi wisatawan muslim atau mereka yang memiliki pantangan makanan, membawa makanan siap saji dari rumah bisa menjadi pilihan praktis. Hal ini dapat menghemat waktu dan memastikan makanan yang Anda konsumsi halal. Makanan kalengan seperti rendang atau sambal, dan mie instan dapat disiapkan di koper untuk dikonsumsi selama perjalanan. 7. Atur Budget dan Tujuan Wisata Menentukan budget sejak awal akan membantu Anda mengelola pengeluaran selama liburan. Anda bisa memilih antara wisata budaya Korea atau pengalaman K-pop yang populer. Jika ingin berwisata budaya, Anda bisa mengunjungi tur sejarah atau workshop budaya seperti pembuatan kimchi. Sementara itu, untuk pengalaman K-pop, kunjungi kafe atau toko yang menjual merchandise resmi idol favorit. Perencanaan anggaran yang matang dapat mengurangi risiko pengeluaran yang tidak terduga. 8. Riset Transportasi Umum Transportasi umum di Korea Selatan sangat mudah diakses dan efisien. Sistem kereta cepat seperti KTX (Korea Train Express) menghubungkan berbagai kota besar dengan cepat dan nyaman. Selain itu, transportasi bus antar-kota juga terintegrasi dengan baik. Saat Anda ingin mengunjungi destinasi wisata Korea, pastikan Anda mengetahui rute dan waktu perjalanan yang dibutuhkan, serta perhatikan aturan setempat seperti tertib mengantri dan menjaga kebersihan. Aturan Liburan di Korea Selatan Dilansir dari sindonews.com, terdapat aturan yang diterapkan warga lokal, yang juga harus diikuti oleh wisatawan saat berkunjung ke Korea Selatan, yaitu: 1. Jangan Buang Sampah Sembarangan Korea Selatan memiliki sistem pembuangan sampah yang ketat. Sampah harus dipisahkan berdasarkan jenis dan dibuang ke dalam kantong sampah yang dibeli dari toko lokal. Mencampur berbagai jenis sampah dalam satu kantong adalah pelanggaran, jadi pastikan untuk mengikuti aturan ini. 2. Ikuti Budaya “Ppali Ppali” Orang Korea terkenal dengan gaya hidup yang cepat atau “ppali ppali”. Ini sangat terlihat di tempat-tempat seperti stasiun kereta, di mana orang-orang berjalan dengan cepat. Cobalah untuk mengikuti ritme ini agar tidak menghalangi jalan dan tetap sopan. 3. Gunakan Alas Kaki yang Nyaman Banyak tempat wisata di Korea memiliki jalanan yang tidak rata dan tangga yang cukup banyak, terutama kawasan-kawasan seperti di Istana Gyeongbokgung atau area pegunungan. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk memakai sepatu yang nyaman seperti sepatu kets daripada sepatu hak tinggi. 4. Hindari Obrolan Ringan dengan Orang Asing Berbeda dengan beberapa negara lain, di Korea Selatan obrolan ringan dengan orang asing tidak umum dilakukan. Biasanya orang-orang lebih memilih untuk tidak berbicara dengan orang yang tidak mereka kenal di tempat umum seperti saat di transportasi atau taman kota. Rekomendasi Destinasi Wisata Korea di Gangnam Ketika Anda melakukan operasi plastik di klinik yang berada di Gangnam-gu, Seoul – ada banyak destinasi wisata di Gangnam yang wajib banget dikunjungi. Wisata Korea tersebut tidak hanya menawarkan pengalaman unik dan menarik, tetapi juga memungkinkan Anda untuk menyelami lebih dalam budaya K-Pop dan tradisi Korea Selatan. 1. Seoul King Studio Music Recording Ingin merasakan pengalaman menjadi idol K-Pop? Seoul King Studio di Gangnam memberikan kesempatan untuk merekam lagu seperti para bintang K-Pop. Studio ini adalah pusat rekaman artis K-Pop terkenal dan telah melayani kolaborasi dengan nama besar seperti TVXQ!, Seo In Guk, dan Sun Si-Kyung. Wisatawan dapat merasakan pengalaman profesional yang autentik di studio rekaman yang menggunakan peralatan canggih. Wisata Korea yang satu ini, buat Anda bisa merasakan pengalaman unik. Terlebih bagi pecinta K-Pop yang ingin menyalurkan hasrat bermusiknya, serta merasakan langsung proses rekaman di studio yang terkenal di kalangan idol Korea Selatan. 2. Seoul Selfie Idol Pictorial Jika Anda ingin berfoto seperti idol Korea, Seoul Selfie Idol Pictorial di Gangnam ini adalah tempat yang tepat. Wisatawan dapat merasakan pengalaman sesi foto profesional dengan kostum dan styling layaknya bintang K-Pop. Studio ini menawarkan enam ruangan bertema dengan

October 13, 2025

Gina Dwi
0 Comments

Medical Tourism: Kelebihan Pengobatan Hepatitis B di Malaysia

Pengobatan hepatitis B menjadi salah satu fokus utama dalam dunia kesehatan global. Menurut WHO, sekitar 254 juta orang hidup dengan infeksi hepatitis B kronis pada tahun 2022, dengan 1,2 juta kasus baru setiap tahunnya. Penyakit ini juga menjadi penyebab sekitar 1,1 juta kematian per tahun, mayoritas akibat komplikasi sirosis dan kanker hati. Malaysia muncul sebagai salah satu destinasi medical tourism populer yang biasa dipilih sebagai rujukan untuk pengobatan hepatitis B. Kali ini kita akan membahas tentang penyakit hepatitis B, penyebab, metode pengobatan hepatitis B, alasan orang memilih Malaysia sebagai tujuan berobat, serta kelebihan pengobatan hepatitis B di negara tersebut. Simak, yuk! Apa Itu Penyakit Hepatitis B? Hepatitis B adalah peradangan pada hati yang disebabkan oleh virus hepatitis B (HBV). Penyakit ini dapat bersifat akut maupun kronis. Pada fase akut, infeksi biasanya berlangsung singkat, sekitar beberapa minggu hingga bulan, dan sebagian besar pasien bisa pulih tanpa perawatan medis khusus. Namun, pada sebagian orang, terutama bayi dan anak-anak, infeksi bisa menetap menjadi kronis. Hepatitis B kronis berbahaya karena dapat berkembang menjadi komplikasi serius seperti sirosis (kerusakan hati permanen) dan kanker hati. Seringnya penyakit ini tidak menimbulkan gejala jelas di awal. Banyak pasien baru menyadari dirinya terinfeksi setelah melakukan tes darah atau ketika sudah muncul komplikasi. Padahal, deteksi dini sangat penting untuk mencegah kerusakan hati lebih lanjut. Oleh karena itu, check up kesehatan dan pemeriksaan fungsi hati perlu rutin dilakukan untuk mendiagnosis penyakit ini lebih awal. Apa Penyebab Seseorang Terkena Hepatitis B? Ada berbagai faktor yang menyebabkan seseorang terinfeksi hepatitis B. Berikut lima penyebab utama: 1. Penularan dari Ibu ke Anak saat Persalinan Penularan perinatal adalah cara paling umum penyebaran hepatitis B di daerah dengan tingkat endemis tinggi. Bayi yang terinfeksi sejak lahir memiliki risiko hingga 95% untuk berkembang menjadi hepatitis B kronis. Inilah sebabnya WHO menekankan pentingnya vaksinasi bayi dalam 24 jam setelah lahir. 2. Hubungan Seksual Tanpa Pengaman Virus hepatitis B ditemukan dalam cairan tubuh seperti sperma dan cairan vagina. Melakukan hubungan seksual tanpa kondom, terutama dengan pasangan yang terinfeksi, meningkatkan risiko penularan. Orang dengan banyak pasangan seksual dan tidak divaksinasi berada pada risiko lebih tinggi. 3. Berbagi Jarum Suntik dan Alat Tidak Steril Penggunaan jarum suntik bersama, baik pada pengguna narkoba jenis suntikan maupun dalam prosedur medis yang tidak aman, merupakan jalur penularan utama. Selain itu, praktik tato atau tindik dengan peralatan yang tidak disterilkan juga bisa menjadi sumber infeksi. 4. Terinfeksi Paparan Darah di Fasilitas Kesehatan Petugas medis atau pekerja laboratorium memiliki risiko tinggi terkena hepatitis B akibat cedera tusukan jarum atau kontak langsung dengan darah pasien yang terinfeksi. Oleh karena itu, standar keamanan medis seperti penggunaan sarung tangan, alat sekali pakai, serta skrining donor darah sangat penting diterapkan. 5. Penularan Antar Anak pada Usia Dini Di wilayah dengan prevalensi tinggi, penularan horizontal antar anak juga sering terjadi. Kontak dekat di rumah atau lingkungan bermain, ditambah kebiasaan berbagi barang pribadi seperti sikat gigi atau mainan yang terkontaminasi darah, dapat menjadi media penularan virus. Pengobatan Hepatitis B Meskipun tidak ada obat yang benar-benar dapat menghilangkan virus hepatitis B sepenuhnya, berbagai metode pengobatan hepatitis B tersedia untuk mengendalikan perkembangan penyakit, mencegah komplikasi, dan meningkatkan kualitas hidup pasien. Berikut lima macam pengobatan hepatitis B yang umum digunakan: 1. Pengobatan Simptomatik untuk Hepatitis B Akut Pada hepatitis B akut, sebagian besar kasus akan sembuh dengan sendirinya tanpa terapi antivirus. Pengobatan difokuskan pada perawatan suportif, seperti istirahat cukup, hidrasi yang baik, serta konsumsi makanan sehat untuk membantu fungsi hati. Dokter juga bisa memberikan obat untuk meredakan gejala mual, muntah, atau nyeri perut. Tujuannya adalah menjaga kondisi tubuh agar tetap stabil hingga sistem imun mampu membersihkan virus. 2. Terapi Antivirus untuk Hepatitis B Kronis Bagi pasien dengan hepatitis B kronis, obat antivirus menjadi pilihan utama. Tenofovir dan entecavir adalah dua obat yang direkomendasikan WHO karena efektif menekan replikasi virus, memperlambat kerusakan hati, serta menurunkan risiko kanker hati. Pengobatan ini biasanya berlangsung jangka panjang, bahkan seumur hidup, agar virus tetap terkendali. 3. Interferon Alfa Selain obat antivirus oral, beberapa pasien dapat menjalani terapi interferon alfa. Terapi ini diberikan melalui suntikan selama periode tertentu, biasanya 6 – 12 bulan. Keunggulannya, terapi ini tidak selalu memerlukan pengobatan seumur hidup. Namun, efek samping seperti gejala mirip flu, kelelahan, atau depresi membuat penggunaannya terbatas dan hanya cocok untuk kelompok pasien tertentu. 4. Transplantasi Hati Jika kerusakan hati sudah parah akibat sirosis atau kanker hati stadium lanjut, transplantasi hati menjadi pilihan terakhir. Prosedur ini mengganti hati pasien dengan hati donor yang sehat. Meski sangat kompleks dan membutuhkan persiapan panjang, transplantasi hati terbukti mampu memperpanjang hidup pasien. Negara dengan fasilitas medis maju, termasuk Malaysia, memiliki teknologi dan tim medis berpengalaman untuk menangani prosedur ini. 5. Gaya Hidup Sehat sebagai Pendukung Pengobatan Selain terapi medis, perubahan gaya hidup berperan besar dalam mengendalikan hepatitis B. Pasien dianjurkan menghindari konsumsi alkohol, menjaga berat badan ideal, serta melakukan kontrol kesehatan rutin. Pola makan bergizi seimbang dengan rendah lemak jenuh juga membantu meringankan kerja hati. Dukungan gaya hidup sehat terbukti meningkatkan efektivitas terapi medis. Medical Tourism: Alasan Memilih Berobat ke Malaysia Dilansir dari CNBC Indonesia, banyak pasien dari tanah air memilih Malaysia sebagai tujuan berobat, termasuk untuk penyakit hepatitis B. Berikut lima alasan utama: 1. Biaya Pengobatan yang Lebih Terjangkau Biaya berobat ke luar negeri, termasuk Malaysia, seringkali lebih murah dibandingkan dalam negeri. Hal ini disebabkan kebijakan negara yang membebaskan pajak tertentu pada pelayanan kesehatan. Pasien bisa mendapatkan kualitas pengobatan tinggi dengan harga yang lebih kompetitif. 2. Kualitas Layanan Medis dan Teknologi Modern Rumah sakit di Malaysia banyak yang sudah terakreditasi internasional dengan fasilitas canggih, termasuk dalam diagnosis dan pengobatan hepatitis B. Teknologi seperti elastografi hati, tes DNA virus, dan layanan transplantasi hati tersedia dengan standar tinggi, sehingga pasien mendapat kepastian pengobatan berbasis bukti. Baca juga: 5 Rumah Sakit di Kuala Lumpur, Pilihan Pasien dari Indonesia 3. Dokter Spesialis Berpengalaman Malaysia memiliki banyak dokter spesialis penyakit dalam dan hepatologi dengan pengalaman luas dalam menangani pasien hepatitis B. Tingginya jumlah pasien dari berbagai negara membuat dokter terbiasa menangani kasus kompleks, sehingga kualitas perawatan lebih terjamin. 4. Kemudahan Akses dan Bahasa Malaysia relatif dekat dengan Indonesia sehingga memudahkan