Apakah asma keturunan? Hal ini sering menjadi pertanyaan bagi orang yang memiliki orang tua atau anggota keluarga dengan penyakit ini.
Wajar jika muncul kekhawatiran bahwa asma pasti akan diwariskan kepada anak. Padahal, hubungan antara asma dan faktor genetik tidak sesederhana penyakit yang diturunkan secara langsung.
Berikut ulasan selengkapnya, yuk simak!
Apakah Asma Keturunan?
Jawabannya adalah asma dapat dipengaruhi oleh faktor genetik, tapi bukan berarti penyakit ini pasti diwariskan dari orang tua kepada anak. Asma merupakan penyakit yang kompleks, sehingga kemunculannya dipengaruhi oleh interaksi antara faktor genetik dan lingkungan.
Penelitian menunjukkan bahwa anak yang memiliki orang tua dengan asma mempunyai kemungkinan lebih besar mengalami kondisi serupa dibandingkan anak tanpa riwayat keluarga.
Salah satu tinjauan mengenai genetika asma memperkirakan risiko asma pada anak sekitar 25% jika salah satu orang tua memiliki asma. Angka tersebut dapat meningkat menjadi sekitar 50% jika kedua orang tua mengalami asma.
Namun, angka tersebut bukan berarti anak dengan orang tua yang mengalami asma otomatis akan terkena penyakit yang sama. Sebaliknya, seseorang tetap bisa mengalami asma meskipun tidak mempunyai anggota keluarga dengan riwayat penyakit tersebut.
Faktor Genetik Meningkatkan Risiko, Bukan Menentukan Secara Pasti
Untuk memahami hubungan asma dengan keturunan, penting membedakan antara predisposisi genetik dan pewarisan penyakit secara langsung.
Predisposisi genetik berarti seseorang membawa karakteristik gen tertentu yang membuat tubuhnya lebih rentan terhadap kondisi tertentu. Dalam kasus asma, faktor genetik dapat memengaruhi bagaimana saluran pernapasan dan sistem kekebalan tubuh merespons berbagai pemicu dari lingkungan.
Jadi, seseorang yang memiliki keluarga dengan asma mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi, tapi tetap membutuhkan kombinasi faktor lain yang membuat gejala penyakit berkembang.
Baca juga: Gangguan Pernapasan: Cara Mengatasi dan Mengobati Penyakit
Seberapa Besar Risiko Asma Jika Orang Tua Mengalaminya?
Besarnya risiko dapat berbeda tergantung hubungan keluarga dan faktor lain yang menyertainya. Data penelitian tentang genetika asma menunjukkan pola yang cukup jelas: semakin dekat hubungan genetik seseorang dengan anggota keluarga yang memiliki asma, semakin besar kecenderungan risikonya.
Gambaran sederhananya dapat dilihat berikut ini:
- Salah satu orang tua memiliki asma: risiko anak diperkirakan sekitar 25%.
- Kedua orang tua memiliki asma: risiko dapat meningkat menjadi sekitar 50%.
- Kembar identik: tingkat kesamaan kejadian asma dilaporkan sekitar 75%, bukan 100%.
- Tidak memiliki riwayat keluarga: bukan berarti seseorang terbebas dari kemungkinan mengalami asma.
Angka pada kembar identik menjadi salah satu bukti penting bahwa faktor genetik memang berperan.
Jika asma hanya ditentukan oleh gen, seharusnya kedua kembar identik selalu mengalami kondisi yang sama. Kenyataannya, kesamaan tersebut tidak mencapai 100%. Penelitian ini menunjukkan bahwa faktor di luar gen, termasuk lingkungan, juga mempunyai peran.
Mengapa Anak dengan Riwayat Keluarga Asma Bisa Lebih Berisiko?
Salah satu penjelasannya berkaitan dengan kecenderungan tubuh terhadap penyakit alergi atau kondisi yang disebut atopi. Orang yang memiliki kecenderungan atopi lebih mudah mengalami respons alergi terhadap zat tertentu.
Asma, terutama asma yang berkaitan dengan alergi, sering ditemukan bersamaan dengan kondisi seperti:
- Eksim atau dermatitis atopik.
- Rinitis alergi atau hay fever.
- Alergi terhadap makanan tertentu.
- Riwayat penyakit alergi lainnya dalam keluarga.
Tercatat bahwa asma alergi sering muncul sejak masa kanak-kanak dan dapat berkaitan dengan riwayat pribadi maupun keluarga berupa eksim, rinitis alergi, atau alergi makanan maupun obat.
Artinya, yang mungkin “berjalan dalam keluarga” bukan hanya asma itu sendiri. Keluarga dapat memiliki kecenderungan genetik terhadap respons alergi atau karakteristik sistem kekebalan tertentu yang kemudian meningkatkan kerentanan terhadap asma.
Faktor Lingkungan Tetap Berperan Besar
Riwayat keluarga bukan satu-satunya hal yang perlu diperhatikan. Seseorang yang mempunyai kecenderungan genetik terhadap asma dapat memiliki risiko yang berbeda tergantung pada lingkungan tempat tinggal, paparan tertentu, kondisi kesehatan, serta berbagai faktor lain sepanjang hidupnya.
Penyebab Penyakit Asma
Setelah memahami bahwa faktor genetik bukan satu-satunya penentu, pertanyaan berikutnya adalah apa yang sebenarnya menyebabkan seseorang mengalami asma. Sampai saat ini, penyebab pasti asma belum dapat dijelaskan oleh satu faktor saja.
Asma merupakan penyakit kompleks yang melibatkan peradangan pada saluran pernapasan, meningkatnya sensitivitas saluran napas, serta interaksi antara faktor genetik dan lingkungan.
Berikut penyebab munculnya penyakit asma selain faktor keturunan:
1. Paparan Asap Rokok dan Produk Tembakau
Asap rokok merupakan salah satu faktor yang perlu diperhatikan dalam kaitannya dengan asma. Paparan tidak hanya terjadi pada orang yang merokok secara langsung, tetapi juga pada orang yang sering menghirup asap rokok dari lingkungan sekitarnya.
Asap tembakau mengandung berbagai zat yang dapat mengiritasi saluran pernapasan. Pada orang yang sudah memiliki asma, paparan tersebut dapat memicu munculnya gejala atau membuat kondisi menjadi lebih sulit dikendalikan. Kebiasaan merokok dan penggunaan produk tembakau juga dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan pernapasan.
2. Polusi Udara
Kualitas udara juga dapat memengaruhi kesehatan paru-paru dan saluran pernapasan. Polusi yang berasal dari kendaraan bermotor, aktivitas industri, pembakaran, hingga kebakaran dapat membawa partikel dan zat iritan yang masuk ke dalam saluran pernapasan.
Tidak semua orang akan merasakan dampaknya dengan tingkat yang sama. Namun, pada orang yang rentan, paparan polusi dapat meningkatkan kemungkinan munculnya gangguan pernapasan sekaligus memperburuk gejala yang sudah ada.
3. Alergen di Dalam dan Luar Rumah
Alergen merupakan zat yang dapat memicu reaksi alergi pada orang yang sensitif. Pada sebagian penderita asma, paparan terhadap alergen dapat menyebabkan saluran pernapasan mengalami peradangan dan lebih mudah menyempit.
Alergen dapat ditemukan di berbagai tempat sehingga terkadang cukup sulit menentukan pemicu secara langsung. Beberapa yang umum dijumpai adalah:
- Tungau debu rumah, yang dapat ditemukan pada kasur, bantal, karpet, dan benda berbahan kain.
- Serbuk sari, terutama pada orang yang memiliki alergi terhadap tanaman tertentu.
- Hewan peliharaan, terutama serpihan kulit, air liur, atau partikel lain yang terbawa pada bulu.
- Kecoa, termasuk partikel dari tubuh dan kotorannya.
- Jamur, terutama yang tumbuh pada area lembap atau mengalami kerusakan akibat air.
4. Infeksi Saluran Pernapasan
Infeksi saluran pernapasan akibat virus juga dapat memengaruhi kondisi penderita asma. Pilek, flu, dan infeksi saluran pernapasan lainnya dapat membuat saluran napas jadi lebih sensitif sehingga batuk, mengi, atau sesak lebih mudah muncul.
Infeksi virus termasuk salah satu pemicu yang cukup umum untuk memburuknya gejala asma. Beberapa infeksi, seperti influenza, COVID-19, dan RSV, juga dapat menyebabkan masalah yang lebih serius pada orang dengan asma.
5. Kelebihan Berat Badan dan Obesitas
Berat badan juga dapat berhubungan dengan risiko dan pengendalian asma. Kelebihan berat badan atau obesitas diketahui berkaitan dengan peningkatan risiko mengalami asma serta dapat membuat gejalanya lebih sulit dikendalikan pada sebagian orang.
Hubungannya tidak hanya berkaitan dengan ukuran tubuh. Obesitas dapat memengaruhi sistem pernapasan dan proses peradangan dalam tubuh sehingga gejala seperti sesak dapat menjadi lebih terasa.
Menjaga berat badan dalam rentang yang sehat dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kesehatan pernapasan.
Baca juga: Bahaya Obesitas: Penyebab dan Solusi untuk Mengatasinya
6. Kondisi Cuaca dan Perubahan Suhu
Perubahan kondisi udara dapat menjadi pemicu gejala pada sebagian penderita asma. Udara dingin dan kering, misalnya, dapat membuat saluran pernapasan lebih mudah menyempit pada orang yang sensitif.
Di sisi lain, kelembapan udara yang tinggi dapat menciptakan kondisi yang mendukung pertumbuhan jamur dan meningkatkan keberadaan tungau debu. Kedua hal tersebut dapat menjadi masalah bagi penderita yang sensitif terhadap alergen tertentu.
Beberapa kondisi yang dapat memicu gejala antara lain:
- Udara yang sangat dingin atau kering.
- Kelembapan udara yang tinggi.
- Perubahan cuaca secara tiba-tiba.
- Badai tertentu yang meningkatkan paparan serbuk sari atau partikel udara.
- Perubahan kualitas udara akibat kondisi lingkungan.
7. Aktivitas Fisik
Olahraga bukan penyebab asma. Aktivitas fisik justru tetap penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan. Meski begitu, olahraga dapat memicu gejala pada sebagian penderita, terutama jika asma belum terkontrol dengan baik.
Ketika berolahraga, seseorang bernapas lebih cepat dan lebih dalam. Pada saluran napas yang sensitif, kondisi tersebut dapat memicu penyempitan sehingga muncul batuk, mengi, dada terasa berat, atau sesak selama maupun setelah beraktivitas.
Hal yang penting dipahami adalah olahraga merupakan pemicu gejala pada sebagian penderita, bukan penyebab seseorang memiliki asma. Dengan pengelolaan yang tepat dan mengikuti arahan dokter, penderita asma tetap dapat melakukan aktivitas fisik dengan aman.
Baca juga: 6 Olahraga Simpel Bareng Si Kecil untuk Cegah Penyakit Berat di Hari Tua
Mitos dan Fakta Seputar Penyakit Asma
Banyak informasi tentang asma yang beredar di masyarakat belum tentu benar. Agar tidak salah memahami penyakit ini, berikut beberapa mitos dan fakta tentang asma yang penting untuk diketahui:
Mitos 1: Hanya Perokok atau Orang yang Memiliki Alergi yang Bisa Mengalami Asma
Asma memang dapat berkaitan dengan alergi dan paparan asap rokok, tapi keduanya bukan syarat seseorang untuk mengalami penyakit ini. Asma dapat terjadi pada siapa saja, termasuk orang yang tidak pernah merokok dan tidak memiliki alergi yang diketahui.
Faktor yang berperan dalam munculnya asma cukup beragam. Seseorang dapat memiliki kerentanan tertentu akibat faktor genetik, kondisi saluran pernapasan, paparan lingkungan, atau kombinasi beberapa faktor tersebut.
Faktanya, asma dapat dialami oleh berbagai kelompok usia dan latar belakang. Memiliki gaya hidup sehat juga tidak otomatis membuat seseorang terbebas dari kemungkinan mengalami asma.
Di sisi lain, merokok dan paparan asap rokok tetap perlu dihindari. Asap tembakau dapat mengiritasi saluran pernapasan dan memperburuk gejala pada penderita asma. Namun, hal ini berbeda dengan anggapan bahwa hanya perokok yang dapat terserang asma.
Kesimpulan: Asma tidak hanya menyerang perokok atau orang yang memiliki alergi. Siapa pun dapat mengalaminya, meskipun faktor risiko dan pemicunya dapat berbeda pada setiap orang.
Mitos 2: Serangan Asma Selalu Disebabkan oleh Alergi
Alergi memang menjadi salah satu pemicu asma yang cukup umum, terutama pada orang yang memiliki asma dengan komponen alergi. Namun, menganggap semua serangan asma pasti disebabkan oleh alergi merupakan pemahaman yang kurang tepat.
Saluran pernapasan penderita asma dapat menjadi sensitif terhadap berbagai rangsangan. Ketika terkena pemicu tertentu, saluran napas dapat mengalami penyempitan sehingga muncul keluhan seperti mengi, batuk, sesak, atau dada terasa berat.
Pemicu tersebut dapat berbeda-beda pada setiap penderita. Beberapa di antaranya meliputi:
- Infeksi saluran pernapasan, seperti pilek atau infeksi akibat virus tertentu.
- Udara dingin atau kering, terutama pada orang yang sensitif terhadap perubahan suhu.
- Asap rokok dan polusi udara, yang dapat mengiritasi saluran pernapasan.
- Aktivitas fisik, terutama jika asma belum terkontrol dengan baik.
- Stres atau emosi yang kuat, yang dapat memengaruhi pola pernapasan.
- Alergen tertentu, seperti tungau debu, serbuk sari, jamur, atau serpihan kulit hewan.
Itulah sebabnya penderita sebaiknya tidak langsung menganggap setiap kambuhnya gejala sebagai tanda alergi. Mencatat kapan dan dalam kondisi apa gejala muncul dapat bantu menemukan pola pemicu yang lebih spesifik.
Kesimpulan: Alergi hanya salah satu kemungkinan pemicu asma. Serangan atau memburuknya gejala juga dapat dipengaruhi oleh infeksi, udara, aktivitas fisik, polusi, stres, dan faktor lainnya.
Mitos 3: Penyakit Asma Bisa Sembuh Total dan Tidak Akan Kambuh Lagi
Asma merupakan penyakit kronis yang dapat berlangsung dalam jangka panjang. Artinya, seseorang dapat mengalami periode ketika gejalanya sangat jarang muncul atau bahkan tidak terasa, tetapi kondisi tersebut tidak selalu berarti asma telah hilang sepenuhnya.
Pada sebagian anak, gejala asma dapat berkurang seiring bertambahnya usia. Meski begitu, kondisi tersebut tidak dapat dijadikan jaminan bahwa asma tidak akan muncul kembali.
Kabar baiknya, asma dapat dikendalikan dengan baik. Tujuan pengobatan bukan sekadar menghilangkan gejala untuk sementara, tapi juga mengurangi risiko serangan, menjaga fungsi paru-paru, dan memungkinkan penderita menjalani aktivitas sehari-hari dengan normal.
Pengendalian asma dapat melibatkan:
- Penggunaan obat sesuai resep dan petunjuk dokter.
- Menghindari pemicu yang sudah diketahui.
- Memantau perubahan gejala.
- Menggunakan inhaler dengan teknik yang benar.
- Melakukan pemeriksaan secara berkala jika diperlukan.
- Mengetahui langkah yang harus dilakukan ketika gejala memburuk.
Dengan pengelolaan yang tepat, penderita dapat memiliki kualitas hidup yang baik dan tetap melakukan berbagai aktivitas.
Kesimpulan: Asma belum dapat dianggap sebagai penyakit yang dapat disembuhkan secara permanen. Namun, gejalanya dapat dikontrol sehingga penderita tetap dapat beraktivitas dan menjalani kehidupan sehari-hari dengan baik.
Mitos 4: Orang dengan Asma Harus Menghindari Olahraga
Anggapan bahwa penderita asma tidak boleh berolahraga justru dapat membuat seseorang mengurangi aktivitas fisik yang sebenarnya bermanfaat bagi kesehatan. Memiliki asma tidak otomatis berarti harus menghindari olahraga.
Aktivitas fisik secara rutin dapat menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan paru-paru. Tantangannya adalah sebagian penderita dapat mengalami gejala ketika berolahraga, terutama jika asma belum terkontrol atau aktivitas dilakukan dengan intensitas terlalu tinggi.
Olahraga seperti jalan kaki, berenang, bersepeda santai, dan yoga dapat menjadi pilihan aktivitas dengan intensitas yang relatif mudah disesuaikan.
Pemanasan yang cukup, pengelolaan asma yang baik, dan mengikuti rencana pengobatan juga dapat membantu mengurangi risiko munculnya gejala saat beraktivitas.
Kesimpulan: Penderita asma tidak harus menghindari olahraga. Aktivitas fisik tetap dapat dilakukan selama kondisi terkontrol dan jenis serta intensitas olahraga disesuaikan dengan kemampuan tubuh.
Mitos 5: Inhaler Harus Dihindari karena Bisa Menyebabkan Ketergantungan
Kekhawatiran terhadap inhaler masih cukup sering ditemukan. Ada anggapan bahwa semakin sering menggunakan inhaler, tubuh akan semakin bergantung pada obat sehingga pada akhirnya tidak dapat bernapas tanpa inhaler.
Anggapan tersebut perlu diluruskan. Inhaler merupakan salah satu metode utama untuk memberikan obat langsung ke saluran pernapasan. Jenis inhaler yang berbeda dapat mengandung obat dengan fungsi yang berbeda pula, misalnya untuk meredakan gejala atau mengontrol peradangan dalam jangka panjang.
Obat yang digunakan dalam inhaler bekerja melalui mekanisme medis tertentu, bukan dengan membuat tubuh mengalami kecanduan seperti pada zat adiktif. Penggunaan yang tepat justru dapat mengendalikan penyakit dan menurunkan risiko gejala yang lebih berat.
Namun, penggunaan inhaler tetap harus mengikuti jenis, dosis, dan frekuensi yang diberikan oleh dokter. Beberapa hal yang perlu diperhatikan antara lain:
- Pastikan jenis inhaler sesuai dengan kondisi dan kebutuhan.
- Pelajari teknik penggunaan yang benar.
- Gunakan sesuai jadwal atau instruksi yang diberikan.
- Jangan mengubah dosis sendiri ketika gejala mulai membaik.
- Jangan menggunakan inhaler milik orang lain.
- Konsultasikan dengan dokter jika obat terasa tidak efektif atau gejala semakin sering muncul.
Kesimpulan: Inhaler yang digunakan sesuai petunjuk dokter tidak menyebabkan ketergantungan. Justru, obat inhalasi merupakan bagian penting dalam pengendalian asma bagi banyak penderita.
Tips untuk Mengendalikan Gejala Asma
Kunci pengendalian asma bukan hanya mengatasi sesak ketika gejala muncul, tapi juga menjaga kondisi tetap stabil dalam jangka panjang. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan:
1. Gunakan Obat Sesuai Anjuran Dokter
Obat merupakan bagian penting dalam pengendalian asma, terutama bagi penderita yang membutuhkan terapi pengontrol secara rutin. Obat pengontrol bekerja untuk mengurangi peradangan pada saluran pernapasan dan menurunkan risiko munculnya gejala maupun serangan yang lebih berat.
Sementara itu, obat pereda dapat digunakan untuk meredakan gejala ketika diperlukan, sesuai dengan jenis obat dan rencana pengobatan yang diberikan dokter.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan:
- Gunakan obat sesuai dosis dan jadwal yang diberikan.
- Jangan menghentikan obat pengontrol hanya karena gejala sudah membaik.
- Jangan menambah frekuensi penggunaan obat tanpa arahan dokter.
- Perhatikan perubahan frekuensi penggunaan obat pereda.
- Sampaikan kepada dokter jika obat terasa kurang efektif.
2. Pastikan Teknik Menggunakan Inhaler Sudah Benar
Menggunakan inhaler bukan sekadar menghirup obat. Cara penggunaannya perlu disesuaikan dengan jenis perangkat agar obat dapat masuk ke saluran pernapasan secara optimal.
Kesalahan teknik dapat membuat sebagian obat tertinggal di mulut atau tenggorokan sehingga jumlah obat yang mencapai paru-paru menjadi kurang optimal.
Kondisi ini dapat membuat penderita merasa obatnya tidak bekerja, padahal masalahnya mungkin terletak pada cara penggunaan.
Untuk itu, mintalah dokter atau tenaga kesehatan memperagakan cara penggunaan inhaler yang benar.
3. Kenali dan Hindari Pemicu Pribadi
Setiap penderita dapat memiliki pemicu asma yang berbeda. Ada yang sensitif terhadap debu, asap rokok, bulu hewan, atau polusi, sementara penderita lain lebih mudah mengalami gejala setelah infeksi, perubahan suhu, aktivitas fisik, atau paparan tertentu di tempat kerja.
Mengenali pola tersebut dapat mengurangi kemungkinan gejala muncul. Salah satu cara sederhana adalah membuat catatan mengenai kondisi yang terjadi sebelum gejala muncul.
Fokus utamanya adalah mengenali pemicu yang memang terbukti berkaitan dengan gejala yang dialami penderitanya.
4. Jaga Kebersihan dan Kualitas Udara di Rumah
Lingkungan rumah dapat menjadi tempat terpaparnya berbagai zat yang mengganggu saluran pernapasan. Debu, tungau, jamur, asap rokok, dan bahan iritan lainnya dapat menjadi masalah bagi penderita yang sensitif terhadapnya.
Menjaga rumah tetap bersih dan memiliki sirkulasi udara yang baik dapat mengurangi paparan terhadap beberapa pemicu.
Upaya tersebut tidak menjamin gejala asma akan hilang sepenuhnya, tapi dapat mengurangi paparan pemicu tertentu, terutama jika penderita memang sensitif terhadap alergen di lingkungan rumah.
5. Tetap Aktif dengan Olahraga yang Sesuai
Aktivitas fisik tetap penting bagi penderita asma. Menghindari olahraga sepenuhnya justru dapat membuat tubuh kurang aktif dan kehilangan manfaat olahraga bagi kebugaran secara umum.
Jika aktivitas fisik sering memicu batuk, mengi, atau sesak, bukan berarti olahraga harus dihentikan selamanya. Kondisi tersebut sebaiknya dibicarakan dengan dokter agar pengelolaan asma dapat disesuaikan.
Beberapa langkah yang dapat membantu meliputi:
- Mulai dengan intensitas ringan dan tingkatkan secara bertahap.
- Lakukan pemanasan sebelum berolahraga.
- Perhatikan respons tubuh selama aktivitas.
- Berhenti jika muncul gejala yang mengkhawatirkan.
- Ikuti rencana penanganan yang diberikan dokter.
- Pilih lingkungan olahraga yang tidak dipenuhi asap atau polusi.
6. Lakukan Pemeriksaan dan Evaluasi Secara Berkala
Pengendalian asma sebaiknya tidak hanya dilakukan ketika gejala muncul. Pemeriksaan berkala memungkinkan dokter menilai apakah pengobatan sudah bekerja dengan baik, apakah terdapat pemicu yang masih belum teratasi, dan apakah rencana penanganan perlu disesuaikan.
Dalam pemeriksaan, dokter dapat menanyakan beberapa hal, seperti:
- Seberapa sering gejala muncul.
- Apakah gejala mengganggu tidur.
- Seberapa sering obat pereda digunakan.
- Apakah aktivitas sehari-hari terganggu.
- Apakah pernah mengalami serangan yang membutuhkan pertolongan medis.
- Apakah teknik penggunaan inhaler sudah benar.
- Apakah terdapat efek samping obat.
Jika diperlukan, dokter juga dapat melakukan pemeriksaan fungsi paru untuk bantu menilai kondisi saluran pernapasan.
Jika kamu atau anggota keluarga ingin berobat ke dokter spesialis paru di rumah sakit Malaysia, sekarang caranya lebih mudah karena ada Medtrip. Sebagai medical concierge, Medtrip akan bantu seluruh kebutuhan terkait pengobatan di Malaysia.
Baca juga: 5 Rumah Sakit di Kuala Lumpur, Pilihan Pasien dari Indonesia
Jadi, kamu dan keluarga jadi lebih tenang dan nyaman saat berobat di Malaysia. Kontak Medtrip untuk konsultasi, yuk!
